Suomessa naiset elävät noin kuusi vuotta pidempään kuin miehet. Elämän pituus ja laatu kulkevat usein käsi kädessä: mitä terveempi olet, sitä paremmin elämä maistuu ja sitä pitempään se kestää.
Syöpäjärjestöjen Aattelppa ite! -projektissa meitä miehiä herätellään porukalla muistamaan myös terveyttä.
Jälleen on aika suojautua auringolta
Säteilyturvakeskus, Syöpäjärjestöt ja Ilmatieteen laitos haluavat muistuttaa huolellisesta UV-suojautumisesta, koska ihomelanooma on nopeasti yleistyvä syöpä ja riittävällä suojautumisella voitaisiin välttää jopa 95 % syöpätapauksista.
Muista ihosyövistä poiketen melanoomaa esiintyy myös suhteellisen nuorilla ihmisillä.
Säteilyturvakeskuksen (STUK) teettämän kyselyn mukaan suomalaiset ymmärtävät hyvin UV-säteilyn aiheuttaman ihosyöpäriskin. Kuitenkin nuorison keskuudessa riskiä pidetään pienempänä, mikä heijastuu myös auringolta suojautumiseen.
Lue koko Ilmatieteen laitoksen, Syöpäjärjestöjen ja STUK:n aurinkotiedote. (avautuu uudessa ikkunassa)
———————————————————————————————————————————
Kivessyöpä lisääntyy – Syöpäjärjestöt ohjeistaa miehiä kivesten tarkkailuun
Kivessyöpään sairastuneiden määrä on viisinkertaistunut Suomessa vuodesta 1980. Uusia tapauksia vuonna 1980 oli 33, kun vuonna 2016 niitä oli jo 163. Kivessyöpä on alle 35-vuotiaiden miesten yleisin syöpä. Syöpäjärjestöt opastaa ”Katsasta kassis” –kampanjalla nuoria miehiä kivesten omatarkkailuun. Lue lisää kivessyövästä(avautuu uudessa ikkunassa).
—————————————————————————————————————————————————————
Bruce Dickinson on yli 100 miljoonaa levyä myyneen Iron Maiden –yhtyeen laulaja, lentäjä ja yrittäjä. Hän kertoo – yksinoikeudella Syöpäjärjestöille – oman tarinansa nielusyöpään sairastumisesta ja terveellisten elintapojen merkityksestä myös sairaudesta selviytymiseen. Bruce kehottaa pysymään erossa tupakka- ja nikotiinituotteista
–Haluan olla mukana levittämässä tietoa HPV-viruksesta ja syövästä. Miesten kohdalla niihin liittyy turhaa häpeää ja potilaan syyllistämistä, jota haluan osaltani olla poistamassa avoimuudella, Bruce Dickinson sanoo.
Katso neljä ensimmäistä Brucen kanssa tekemäämme videota(avautuu uudessa ikkunassa).
Videosarjassamme ravitsemusterapeutti Mikko Rinta kertoo helpot askeleet kohti terveellisempää syömistä:
Katso kaikki ruokavideot YouTube-kanavallamme.
Tapahtumatuottaja Mikko Hultman kertoo siitä, kuinka onnistui lopetamaan tupakoinnin:
Kaikkosen vastaanotolla miehen elämän kipupisteet kohdataan huumorin keinoin.
Kaikkosen vastaanotto:
Katso kaikki Kaikkos-videot Aattelepa ite! –YouTube-kanavalta(avautuu uudessa ikkunassa).
Vakavasti puhuen, Tohtori Kiminkisen vastaanotolla puhutaan suoraa asiaa:
Tohtori Tapani Kiminkinen äänessä:
Myös Tohtori Kiminkisen videoita lisää Aattelepa ite! -YouTube-kanavalla(avautuu uudessa ikkunassa).
Sohvaperunakin voi päästä liikkeelle
Personal trainer Seppo Rajaniemi kertoo kuinka liikunnan aloittaminen onnistuu ja kuinka siitä saa pysyvän osan elämää. Sepon vinkit liikuntaharjoituksiksi löydät YouTube-kanavastamme(avautuu uudessa ikkunassa).
Musiikkia mukaan menoon
Kitarasankari Slash (53) on elänyt sekä erittäin epäterveellistä että nykyään terveellistä elämää.
Hänellä on 2001 todettu vakava sydänlihasten sairaus. 2009 hän lopetti tupakoinnin, äitinsä kuoltua keuhkosyöpään.
Aatteleppa ite! -aiheet:
Alkoholi Tutki kiveksiä!(avautuu uudessa ikkunassa) Liikunta(avautuu uudessa ikkunassa) Erektiohäiriö(avautuu uudessa ikkunassa)
Aurinko Ravinto(avautuu uudessa ikkunassa) Seksi Tupakka(avautuu uudessa ikkunassa)
